การลางานเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ในหลายสถานการณ์ เช่น ป่วย, มีธุระส่วนตัว, มีเรื่องฉุกเฉินในครอบครัว, หรือต้องเตรียมการเดินทางไกล เมื่อต้องการลางานอย่างกะทันหัน ควรติดต่อเจ้านายทันทีเพื่อแจ้งสาเหตุและขออนุญาตให้ลาได้โดยไม่มีผลกระทบต่องานของทีม โดยมีข้ออ้างที่น่าเชื่อถือและสามารถนำไปใช้ได้ง่ายๆ ได้แก่ ป่วย, มีธุระส่วนตัว, มีเหตุฉุกเฉิน, ต้องเตรียมการเดินทางไกล, มีเรื่องจิตใจที่ต้องการพักผ่อนหรือพบปะผู้ในครอบครัว, ต้องดูแลเด็กหรือผู้สูงอายุ, ฯลฯ ควรจะเตรียมเอกสารที่เกี่ยวข้องตามที่บริษัทกำหนดและแจ้งล่วงหน้าให้เจ้านายเพื่อสร้างความโปร่งใสและป้องกันข้อขัดแย้งในอนาคต โดยทั่วไปแล้วเจ้านายจะเห็นใจและอนุญาตให้ลาหยุดงานได้โดยไม่มีปัญหาอะไร ดังนั้นหากคุณต้องการลาหยุดงานอย่างกะทันหัน ควรแจ้งเจ้านายโดยสุภาพและมีเหตุผลที่ชัดเจนเพื่อไม่ให้เกิดความสับสนและขัดแย้งกันในภายหลัง
เมื่อคุณต้องการลาป่วย: วิธีที่เป็นประโยชน์และสามารถใช้ได้
คุณไม่สามารถคาดการณ์ความเจ็บป่วยได้ ดังนั้นการลาป่วยจึงเป็นข้ออ้างที่ได้ผล[1]. ไม่ว่าคุณจะพูดว่าคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ ปวดประจำเดือน ภูมิแพ้ หรือโรคกระเพาะก็ตาม ทำให้เรื่องของคุณคลุมเครือเล็กน้อย เจ้านายส่วนใหญ่จะไม่ถามคำถามติดตามผลอย่างละเอียด ถ้าพวกเขาถาม ก็ปั้นแต่งรายละเอียดของอาการป่วยได้เลย[1]
เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการเจ็บคอและไออย่างรุนแรง
“เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการเจ็บคอและไออย่างรุนแรง ฉันไม่อยากทำให้คนอื่นป่วยไปด้วย ดังนั้นฉันจะไม่เข้าไปออฟฟิศวันนี้”
วันนี้อากาศเปลี่ยนทำให้โรคภูมิแพ้ของฉันกำเริบหนักมาก
“วันนี้อากาศเปลี่ยนทำให้โรคภูมิแพ้ของฉันกำเริบหนักมาก ฉันควบคุมอาการไม่ได้ ดังนั้นวันนี้ฉันจำเป็นต้องขอลาป่วยหนึ่งวัน”
วันนี้ฉันปวดประจำเดือนมากและแทบจะลุกจากโซฟาไม่ได้เลย
“วันนี้ฉันปวดประจำ
อาหารเป็นพิษทำให้ต้องลางาน
อาหารเป็นพิษเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและรุนแรง และใครๆ ก็รู้ดีว่ามันแย่เพียงใด. นี่คือข้ออ้างที่ได้ผลเป็นพิเศษเพราะไม่สามารถตามรอยได้ และคุณต้องการเวลาเพียงแค่หนึ่งวันในการพักฟื้น จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับวันหยุดพักผ่อนช่วงกลางสัปดาห์! ให้แน่ใจว่าคุณฟังดูเหมือนกำลังพยายามกลั้นไม่ให้อาเจียนเมื่อคุณโทรไปลางานเพื่อชวนให้เชื่อจริงๆ
คุณกำลังดู: ลางานแบบเนียนๆ ให้เจ้านายจับไม่ได้ด้วย 20 ข้ออ้างลางานกะทันหันที่ทำให้การลางานน่าเชื่อถือ
ข้อควรระวังเมื่อถูกอาหารเป็นพิษ
ควรระวังเมื่อถูกอาหารเป็นพิษเพื่อป้องกันอาการที่รุนแรงขึ้น อาจมีผลกระทบต่อการเข้างานงานและการนัดหมอฟันดังนี้[5]:
1. อาหารเป็นพิษทำให้ไม่สามารถทำงานได้
“ฉันไม่ได้นอนทั้งคืนเลยเพราะว่าอาหารเป็นพิษ และวันนี้ฉันไปทำงานไม่ไหว”
“ฉันคิดว่าฉันอาหารเป็นพิษ ฉันทานอะไรก็อาเจียนตลอดเลย ดังนั้นฉันต้องขอลาหยุดวันนี้”
“เมื่อคืนนี้ฉันออกไปกินข้าวนอกบ้าน และฉันคิดว่าฉันอาหารเป็นพิษ วันนี้ฉันจะไม่ไปทำงาน และ
ไมเกรน: อาการที่รุนแรงและสามารถทำงานได้ยาก
ไมเกรนเป็นอาการที่มีความรุนแรงและสามารถทำงานได้ยาก ซึ่งอาการไมเกรนยังพบได้บ่อย และมักจะได้รับความเห็นอกเห็นใจจากคนรอบข้างที่คุณกำลังพูดคุยด้วย คุณอาจต้องแจ้งเจ้านายหรือผู้จัดการว่าคุณไม่สามารถทำงานได้ในขณะที่คุณต้องรับมือกับอาการไมเกรนที่รุนแรงขึ้นมาซึ่งอาจทำให้คุณต้องขอลาหยุดวันนี้
ตัวอย่างประโยค:
1. “วันนี้ฉันปวดไมเกรนอย่างรุนแรง และฉันคงทำงานไม่ไหวแน่ๆ ฉันจะต้องขอลาหยุดวันนี้”
2. “วันนี้ฉันเป็นไมเกรน แค่มองหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็ปวดหัวมาก วันนี้ฉันขอลาป่วย”
3. “เย็นนี้ฉันไปทำงานไม่ได้ ฉันปวดไมเกรนมากทั้งวันเลยและดูเหมือนว่าจะไม่ดีขึ้นในเร็วๆ นี้”
อุบัติเหตุที่สามารถรบกวนการทำงานของคุณ
อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้กับทุกคน แกล้งบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งอาจรบกวนการทำงานที่มีประสิทธิภาพของคุณ อุบัติเหตุที่พบบ่อยและน่าเชื่อนั้น ได้แก่ การหก
สุขภาพจิตและการดูแลตัวเองในช่วงโควิด-19
สุขภาพจิตเป็นเรื่องส่วนตัวที่สำคัญที่ไม่ควรถือเป็นเรื่องที่ต้องกดดันหรือขัดขวางกันระหว่างผู้ที่เป็นนายจ้างงานและลูกน้องของตัวเอง พนักงานที่รู้สึกวิตกกังวลเรื่องใดเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นในชีวิตหรือเรื่องที่ไม่สามารถมีสมาธิในงานและต้องการเวลาหยุดพักเพื่อดูแลตัวเอง นายจ้างงานควรพิจารณาทัศนคติและมีแนวโน้มที่จะยอมรับความเห็นของลูกน้องที่อายุน้อยๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้
ตัวอย่างประโยคที่สามารถใช้ในการแสดงความคิดเห็นเรื่องสุขภาพจิต
1. “ฉันเครียดมากเรื่องการเตรียมตัวสำหรับงานแต่งงานในสัปดาห์หน้า และต้องการวันหยุดหนึ่งวันเพื่อที่จะได้สงบสติอารมณ์”
2. “สัปดาห์นี้ฉันมีความวิตกกังวลสูงมาก วันนี้ฉันขอลาหยุดเพื่อใช้เวลาส่วนตัวในการดูแลตัวเอง”
3. “ขอไม่ลงรายละเอียดมากเกินไป แต่ฉันอยู่ในจุดที่แย่ทางจิตใจและต้องการเวลาหยุดพักผ่อนวันนี้”
สวัสดีสัตว์เลี้ยงที่น่ารัก: มาเข้าใจว่าการเลี้ยงสัตว์เป็นความรับผิดชอบที่สำคัญ
ความสำคัญของการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงที่น่ารัก
สัตว์เลี้ยงที่แสนน่ารักจะทำให้คุณได้รับความเห็นอกเห็นใจจากเจ้านายหรือผู้จัดการ (แหล่งอ้างอิง: [12]). พวกเขาจะเข้าใจว่าการเลี้ยงสัตว์คือความรับผิดชอบที่สำคัญมาก แสดงรูปถ่ายน่ารักๆ ให้เจ้านายดูตอนคุณอยู่ที่ทำงานเพื่อให้พวกเขาใจอ่อน พวกเขาจะมีอารมณ์ร่วมเรื่องสุขภาพสัตว์เลี้ยงของคุณมากขึ้นถ้ารู้จักพวกมันมาก่อนหน้าแล้ว
การรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉินที่เกี่ยวข้องกับสัตว์เลี้ยง
เหตุฉุกเฉินในครอบครัวนั้นใช้ได้ผลดีเนื่องจากอาจจะคลุมเครือหรือเป็นเรื่องส่วนตัว ดังนั้นเจ้านายส่วนใหญ่จะไม่ถามรายละเอียดมากนักเนื่องจากสถานการณ์เหล่านี้มีความละเอียดอ่อนสูง แต่ควรจะเตรียมสถานการณ์ที่น่าเชื่อถือเผื่อไว้ด้วย ). เหตุฉุกเฉินในครอบครัวอาจเป็นไปได้เกือบทุกอย่าง ลองอะไรอย่างเช่น:
เหตุผลในการลาหยุดเพื่อต้อนรับเพื่อนหรือครอบครัวที่มาเยี่ยม
การเป็นเจ้าบ้านและการรับรองแขก
เมื่อมีเพื่อนหรือครอบครัวที่มาเยี่ยมอย่างกะทันหัน เป็นสิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขารู้ว่าคุณต้องการต้อนรับและดูแลเขาอย่างดีที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ คุณสามารถแสดงให้เห็นถึงการเป็นเจ้าบ้านที่น่าเคารพโดยการเตรียมความพร้อมก่อนที่พวกเขาจะมาถึง ยกตัวอย่างเช่น การทำความสะอาดบ้านหรือสามารถเตรียมเตียงหรือพื้นที่พักให้พวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้สึกสบายใจและเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ว่าคุณรับรองแขกของคุณเข้ามาอย่างเป็นทางการ
การรับพวกเขาจากสนามบิน
หากพวกเขามาเยี่ยมคุณจากสนามบิน คุณสามารถแสดงความนับถือและการดูแลพวกเขาอย่างทั่วถึงโดยการรับพวกเขาจากสนามบินในช่วงเวลางานที่เหมาะสม แนะนำให้ติดต่อกันล่วงหน้าเพื่อให้พวกเขาทราบถึงรายละเอียดเกี่ยวกับการนำทางและการพากันมาถึงที่ปลายทางอย่างราบรื่น อีกทั้งยังสามารถตรวจสอบสถานะการเดินทางของพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเดินทางมาถึงที่ปลายทา
การใช้รถเป็นข้ออ้างในการลางาน
ถ้าคุณจำเป็นต้องใช้รถเพื่อไปทำงาน นี่เป็นข้ออ้างที่ดีเยี่ยมในการลางาน. คนส่วนใหญ่เข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ดังนั้นทำให้เรื่องของคุณคลุมเครือเล็กน้อย แต่ข้ออ้างนี้คงจะใช้ไม่ได้ถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ที่มีระบบการขนส่งสาธารณะ
“รถฉันสตาร์ทไม่ติด ฉันคงไปทำงานไม่ได้จนกว่าฉันจะหาสาเหตุได้ว่ารถมีปัญหาอะไร”
“รถฉันยางแบนระหว่างเดินทางไปทำงานเช้านี้ ฉันต้องเอารถไปเปลี่ยนยางและจะไม่ไปทำงานวันนี้”
“ฉันสังเกตเห็นควันออกมาจากใต้กระโปรงหน้ารถฉันก็เลยต้องเอารถไปให้ช่างซ่อม มันจะอยู่ที่อู่ทั้งวัน ดังนั้นฉันจำเป็นต้องลาหยุด”
ไม่สามารถเข้าถึงรถหรือบ้าน
การเข้าบ้านหรือรถไม่ได้นั้นคือประสบการณ์ที่น่าหงุดหงิด. อธิบายว่าคุณต้องรอให้สามีหรือภรรยา รูมเมท หรือช่างทำกุญแจนำกุญแจสำรองมาให้คุณก่อนที่คุณจะออกจากบ้านหรือเดินทางไปทำงานได้ ใช้
