วิธีการ ทำให้มีแก้ม

ถ้าแก้มของคุณซูบตอบ คุณอาจต้องการปรับปรุงเพื่อให้ดูสดใสและเป็นเด็กลงได้ วิธีที่ช่วยได้คือการนวดกล้ามเนื้อใบหน้าเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่น หรือใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติเพื่อบำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื่น การใช้เทคนิคธรรมชาติจะช่วยให้ผิวของคุณดูเรียบเนียนและกระชับขึ้นได้ ลองใช้เทคนิคการแต่งหน้าเพื่อช่วยให้ใบหน้าของคุณอวบอิ่มและทำให้แก้มส้มดูผุดผ่อง อย่าลืมยิ้มเยอะๆ ด้วยนะ!

วิธีที่ช่วยให้แก้มดูสวยและมีชีวิตชีวา

1. นวดแก้มเพื่อยกกระชับและทำให้ผิวกระจ่างใส

การนวดแก้มเบาๆ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้ใบหน้าของคุณมีเลือดฝาด ให้นำปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมเบาๆ ตรงบริเวณแก้ม และนวดขึ้นออกไปด้านข้าง โดยเน้นตรงโหนกแก้ม โพรงแก้ม แถวรูจมูก และด้านล่างของแก้มใกล้ๆ กับแนวขากรรไกร

การนวดแบบนี้อาจไม่ได้ช่วยให้แก้มของคุณป่องขึ้นได้จริงๆ แต่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และทำให้ใบหน้าของคุณมีเลือดฝาด หากทำอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้แก้มดูกระจ่างใสและอวบอิ่มมากขึ้น

2. ฝึกโยคะใบหน้า

การฝึกโยคะใบหน้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณแก้ม ทำได้โดยการอ้าปากกว้างๆ แล้วงุ้มริมฝีปากทั้งบนและล่างเข้าไปด้านในเพื่อคลุมฟันหน้าเอาไว้ กระชับริมฝีปากไว้เหนือฟัน ยกมุมปากออกไปด้านข้าง และค่อยๆ ยกขากรรไกรไปด้านหน้าด้วยเช่นกัน ทำท่านี้ค้างไว้ประมาณ 30 วินาที คุณจะรู้สึกต

ทำให้แก้มนุ่มและฉ่ำวาวด้วยวิธีเฉพาะกัน

ทาผลิตภัณฑ์เฉพาะที่

ทาผลิตภัณฑ์เฉพาะที่เพื่อทำให้ใบหน้าชุ่มชื้นเพื่อให้แก้มนุ่มและดูฉ่ำ ๆ โดยเลือกใช้ครีมทาหน้าหรือมอยซ์เจอไรเซอร์ที่มีสูตรอ่อนโยนลงบนแก้มทุกวัน ควรทาลงบนผิวหน้าทันทีหลังจากอาบน้ำและทุกครั้งที่ล้างหน้า ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ควรซึมเข้าไปในผิวและไม่ต้องล้างออก เลือกมอยซ์เจอไรเซอร์ที่มี SPF เพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดทำร้ายแก้ม

ครีมบำรุงผิวที่มีสารเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างกลีเซอรีนหรือปิโตรเลียมเจลลีเอาไว้ใช้บำรุงผิวที่แห้งเสียโดยเฉพาะ เพราะเหตุนี้จึงทำให้เกิดปัญหาแก้มหย่อนคล้อยและผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นได้ง่าย ๆ

นวดแก้มเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

การนวดแก้มเบา ๆ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้ใบหน้าของคุณมีเลือดฝาด โดยเน้นตรงโหนกแก้ม โพรงแก้ม แถวรูจมูก และด้านล่างของแก้มใกล้ๆ กับแนวขากรรไกร

วิธีบำรุงแก้มให้นุ่มและอวบอิ่ม

การดูแลและบำรุงแก้มเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้หน้าผากของคุณดูสวยและมีสุขภาพดี หากคุณกำลังมองหาวิธีการบำรุงแก้มให้นุ่มและอวบอิ่ม ตามนี้คือบางวิธีที่คุณสามารถลองทำได้

ทำมาส์กหน้าผสมเอง

ใช้ส่วนผสมที่อยู่ในครัวเรือนเช่น นม หรือ น้ำผึ้ง เพื่อทำเป็นมาส์กหน้าทำเอง ทาส่วนผสมลงบนแก้มทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีค่อยล้างออก ลองทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง หากต้องการผิวนุ่มยิ่งขึ้นให้เปลี่ยนไปใช้ครีมหรือโยเกิร์ตแทน

นมและน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมีส่วนผสมเฉพาะที่จะทำหน้าที่เป็นสารช่วยดูดซับน้ำที่ช่วยซึมซับและกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว ส่วนในนมนั้นมีโปรตีนบำรุงที่ช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวและซ่อมแซมคอลลาเจน หลังจากใช้มาส์กนมผสมน้ำผึ้งแล้วผิวของคุณอาจจะดูสุขภาพดีและอวบอิ่มขึ้น แนะนำให้ดื่มนมวันละ 1 แก้วเพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากสารอาหาร

ประโยชน์ของแอปเปิลต่อผิวหน้า

แอปเปิลมีสารอาหารและวิตามินต่างๆ มากมายที่เป็นประโยชน์ต่อผิว ดังนั้นการพอกแอปเปิลลงบนแก้มจึงช่วยได้

สารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์

แอปเปิลเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ บี และซีที่ช่วยป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อถูกทำลายและเกิดริ้วรอย นอกจากนี้ยังประกอบไปด้วยคอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยให้ผิวดูนุ่มและอวบอิ่ม

วิธีการใช้แอปเปิลบำรุงผิวหน้า

หั่นแอปเปิล 1 ผลออกเป็นชิ้นๆ แล้วใช้ที่บดมันฝรั่งหรือเครื่องปั่นมือถือบดแอปเปิลจนข้นเป็นน้ำซอส ทาลงบนแก้มโดยตรงทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

การรับประทานแอปเปิล

นอกจากการทาแอปเปิลลงบนผิวหน้าแล้วยังสามารถรับประทานแอปเปิลผ่านทางอาหารได้อีกด้วย โดยการดื่มน้ำแอปเปิลสดและรับประทานแอปเปิลเป็นของว่างทุกวันเพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์

เคล็ดลับการใช้เครื่องสำอางเพื่อมอบความอวบอิ่มให้แก้ม

การใช้แป้งหรือคอนซีลเลอร์สีสว่าง

คอนซีลเลอร์และแป้งสำหรับเซ็ตเครื่องสำอางสามารถช่วยให้ใบหน้าดูอวบอิ่มขึ้นได้ โดยเลือกใช้สีสว่างกว่าผิวจริง 1 เฉด โดยทารองพื้น คอนซีลเลอร์ และแป้งเป็นลำดับตามปกติ จากนั้นใช้แปรงปัดแป้งปัดแป้งฝุ่นเนื้อแมตต์สีสว่างกว่าผิวจริง 1 เฉดทับลงไปอีกชั้นหนึ่ง ปัดรอบบริเวณแก้มโดยเน้นตรงโหนกแก้มและบริเวณที่ซูบตอบ หรือลงคอนซีลเลอร์แบบน้ำหรือครีมที่สว่างกว่าสีผิวจริง 1 เฉดรอบแก้มเพื่อให้ดูผุดผ่อง

การใช้คอนซีลเลอร์ปรับสีผิว

เงาดำลงมากระทบบริเวณแก้มสามารถทำให้แก้มดูคล้อยลงมา ดังนั้น คอนซีลเลอร์สีสว่างกว่าผิวสามารถปรับสีผิวให้ดูโดดเด่นได้โดยลงคอนซีลเลอร์บริเวณที่เงาดำลงมากระทบ

การใช้บลัชออน

การใช้บลัชออนสามารถทำให้แก้มดูมีเลือดฝาดและอวบอิ่มได้ หากต้องการให้แก้มดูสว่างและผุดผ่อง ลองใช้บลัช

ใช้แปรงปัดแป้งทาแป้งเซ็ตเครื่องสำอาง

ใช้แปรงปัดแป้งทาแป้งเซ็ตเครื่องสำอางลงตรงด้านบนของแก้มส้มและโหนกแก้มด้านบน และปัดไปจนถึงบริเวณใต้ตาด้วยเพื่อให้ผิวบริเวณนั้นทั้งหมดดูกระจ่างใสและผุดผ่อง

ชิมเมอร์จะดึงให้แสงตกมากระทบ

ชิมเมอร์จะดึงให้แสงตกมากระทบ หลอกสายตาที่มองมาให้เห็นว่าแก้มดูอวบอิ่มและอ่อนเยาว์ขึ้น

หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่ดูแวววาวหรือระยิบระยับมากเกินไป

หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่ดูแวววาวหรือระยิบระยับมากเกินไป เพราะมันจะดูปลอมและอาจยิ่งดึงความสนใจไปที่แก้มซูบตอบ

ล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอนเพื่อให้ผิวกระจ่างใส

อย่าเข้านอนทั้งที่ยังมีเครื่องสำอางอยู่บนหน้าเด็ดขาด เพราะจะยิ่งเร่งกระบวนการที่ทำให้แก่แล

วิธีเพิ่มน้ำหนักให้แก้มดูป่อง

เพิ่มน้ำหนักอย่างระมัดระวัง

การเพิ่มน้ำหนักอย่างระมัดระวังจะช่วยให้แก้มดูมีน้ำมีนวลขึ้น โดยคุณต้องเลือกเพิ่มน้ำหนักให้เหมาะสมกับร่างกาย ถ้าคุณน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ การเพิ่มน้ำหนักจะช่วยเพิ่มมวลในร่างกายและอาจทำให้แก้มของคุณดูป่องขึ้น

บันทึกอาหารและเลือกอาหารที่เหมาะสม

ให้คุณทำการบันทึกอาหารเพื่อให้คุณรู้ว่าตัวเองรับประทานอะไร ในช่วงแรกให้รับประทานอาหารมากกว่าปกติ 200 แคลอรี่เพื่อเพิ่มน้ำหนัก เน้นการรับประทานอาหารและของขบเคี้ยวที่อุดมไปด้วยสารอาหารและให้พลังงานมากตลอดทั้งวัน และดื่มสมูตตี้ที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้ร่างกายได้รับแคลอรี่มากขึ้น

เลือกการสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย

ในช่วงที่พยายามเพิ่มน้ำหนัก คุณควรเน้นการสร้างความแข็งแรงมากกว่าการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

เพิ่มเนื้อแก้มด้วยการฉีดสารเติมเต็ม

การฉีดสารเติมเต็มหรือฟิลเลอร์เป็นวิธีเพิ่มเนื้อแก้มที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ถ้าคุณต้องการเพิ่มเนื้อแก้มเพื่อต่อสู้กับสัญญาณของความแก่ คุณควรปรึกษาศัลยแพทย์ความงามก่อนเพื่อหาข้อมูลและคำแนะนำเพิ่มเติม

วิธีการ

แพทย์จะใช้เข็มฉีดยาขนาดเล็กค่อยๆ ฉีดไขมันจริงหรือไขมันสังเคราะห์ปริมาณเล็กน้อยเข้าไปในแก้ม ซึ่งจะช่วยเพิ่มเนื้อแก้มได้โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือเสี่ยงต่อความเสียหาย การฉีดสารเติมเต็มใช้เวลาไม่นานและไม่ต้องใช้เวลาฟื้นตัวนาน คุณสามารถกลับไปทำกิจกรรมปกติได้เร็วที่สุดหลังจากการฉีดสารเติมเต็ม

ผลลัพธ์และความยาวนาน

ผลลัพธ์ของการฉีดสารเติมเต็มสามารถอยู่ได้นาน 6 เดือนถึง 2-3 ปี ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันที่ฉีดเข้าไป และสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล โดยทั่วไปแล้วผลลัพธ์จะเห็นได้ทันทีหลังการฉีดและยังคงมีผลต่อไปได้อย่างนานนับเดือนหรือปี

เคล็ดลับเพื่อเพิ่มเนื้อแก้ม

การใช้ผลิตภัณฑ์บนใบหน้าเพื่อให้ผิวดูเรียบเนียน นุ่ม และเปล่งปลั่งสดใส จะไม่เพิ่มเนื้อแก้มได้จริง ๆ โดยจะต้องใช้เทคนิคเพิ่มเติม

ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่

• มอยซ์เจอไรเซอร์
• กลีเซอรีน
• น้ำกุหลาบ
• เจลว่านหางจระเข้
• น้ำผึ้ง
• น้ำตาลทราย
• เชียบัตเตอร์
• แอปเปิล
• น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันอัลมอนด์, น้ำมันอะโวคาโด, น้ำมันเมล็ดลูกซัด, หรือน้ำมันมะกอก

การใช้เครื่องสำอาง

• รองพื้น
• แป้งหรือคอนซีลเลอร์ที่สีสว่างกว่าผิว
• แป้งเซ็ตเครื่องสำอางที่มีชิมเมอร์
• บลัชออน
• แปรงปัดแก้ม
• น้ำยาเช็ดเครื่องสำอาง
• มอยซ์เจอไรเซอร์

คุณกำลังดูโพสต์นี้ วิธีการ ทำให้มีแก้ม