การวัดขนาดสะโพกเป็นขั้นตอนสำคัญในการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมและการประเมินการลดน้ำหนักของตัวเอง ดังนั้น ต้องทราบวิธีวัดสะโพกอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ผลที่แม่นยำและแน่นอน

วิธีการเตรียมตัวก่อนการวัดสะโพก

ก่อนที่คุณจะเริ่มการวัดสะโพก มีขั้นตอนเตรียมตัวที่ควรทำเพื่อให้ได้ผลการวัดที่แม่นยำมากที่สุด

1. หาสายวัดที่เหมาะสม

คุณควรหาสายวัดที่มีคุณภาพดีและที่นุ่มสบายต่อผิวหนัง สายวัดที่ดีสามารถม้วนได้ง่ายและไม่เสียหายได้ คุณสามารถหาสายวัดดังกล่าวได้จากชุดอุปกรณ์เย็บผ้าหรือร้านขายอุปกรณ์ทำสิ่งประดิษฐ์

2. เลือกสายวัดที่เหมาะสม

สายวัดทั่วไปมักมีความยาวประมาณ 60 นิ้วหรือ 150 เซนติเมตร คุณสามารถเลือกสายวัดที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณได้

3. ใช้กระจกเพื่อตรวจสอบสายวัด

ถึงแม้ว่าการวัดสะโพกจะง่ายกว่าการวัดร่างกายส่วนอื่นๆ ด้วยตนเอง การใช้กระจกสามารถช่วยให้คุณเห็นได้ว่าสายวัดเบี้ยวหรือม้วนหรือไม่ คุณอาจถอดเสื้อผ้าบางส่วนเพื่อให้การวัดเป็นไปได้อย่างถูกต้อง

ในกรณีที่ คุณสวมกางเกงใน ควรถอดออกก่อนที่จะทำการวัดสะโพก เพื่อให้ได้ผลการวัดที่แม่นยำที่สุด

การใช้สายวัดเพื่อการวัดความยาว

เมื่อต้องการทำการวัดความยาวโดยใช้สายวัดเป็นเครื่องมือช่วย ติดตั้งสายวัดโดยถือปลายด้านเริ่มต้นของสายวัดไว้ในมือขวา

การทาบแถบโลหะ

จากนั้นให้ทาบแถบโลหะที่เป็นความยาวนิ้วแรกของสายวัดไว้บนหน้าท้อง แบบทาบให้คุณสามารถมองเห็นตัวเลขบนสายวัดผ่านกระจกได้

การพันสายวัด

หลังจากนั้นให้พันสายวัดส่วนที่เหลือรอบหน้าท้อง โดยพันให้แน่ใจว่าสายวัดพันอย่างแน่นหรือไม่เพื่อให้ได้ผลการวัดที่แม่นยำ

วิธีการใช้มือซ้าย

หากคุณใช้มือซ้ายไม่ถนัด สามารถก้าวข้ามสายวัดเหมือนเชือกกระโดด และส่องกระจกเพื่อจัดปลายด้านแรกของสายวัดให้ตรงตามต้องการได้

การใช้สายวัดตามขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยให้คุณทำการวัดความยาวได้อย่างแม่นยำและตรงตามความต้องการ

คุณกำลังดูโพสต์นี้ วิธีการ วัดขนาดสะโพก

วัดขนาดสะโพกอย่างแม่นยำ

เพื่อวัดขนาดสะโพกอย่างแม่นยำ คุณควรทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

ขยับสายวัดให้อยู่รอบจุดที่กว้างที่สุดของบั้นท้ายของคุณ

ขนาดสะโพกและบั้นท้ายของผู้หญิงและผู้ชายแตกต่างกัน จุดที่กว้างที่สุดอาจจะอยู่ข้างบน ข้างล่าง หรือตรงกันกับกระดูกสะโพกของคุณก็ได้ คุณควรหันข้างและส่องกระจกดูว่าสายวัดอยู่ระนาบเดียวกันกับพื้นทุกจุดหรือไม่