“เป็นตัวของตัวเองเป็นประโยคที่ได้ยินบ่อยที่สุดเมื่อถามคำแนะนำจากผู้อื่น ให้เป็นตัวของตัวเองเป็นคำแนะนำที่คลุมเครือเหลือเกิน มันหมายความว่าอย่างไร แล้วมันทำง่ายอย่างนั้นเลยหรือ หากทำตามวิธีการดังนี้ การเป็นตัวของตัวเองจะกลายเป็นเรื่องง่ายในทันที”
“เป็นตัวของตัวเอง” เป็นประโยคที่ได้ยินบ่อยที่สุดเมื่อถามคำแนะนำจากผู้อื่น ให้เป็นตัวของตัวเองเป็นคำแนะนำที่คลุมเครือเหลือเกิน มันหมายความว่าอย่างไร แล้วมันทำง่ายอย่างนั้นเลยหรือ หากทำตามวิธีการดังนี้ การเป็นตัวของตัวเองจะกลายเป็นเรื่องง่ายในทันที
ค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณ
ค้นหาตัวเองในรูปแบบของคุณเอง. ออสการ์ ไวด์ เคยกล่าวไว้ว่า “เป็นตัวของตัวเอง คนอื่นเขาเป็นไปหมดแล้ว” อาจฟังดูตลก แต่มันคือความจริง คุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ หาคุณไม่รู้จัก ไม่เข้าใจ และยอมรับในตัวเอง เรื่องพวกนี้ควรเป็นสิ่งแรกที่คุณควรทำ
ลองมองหาว่าคุณให้ความสำคัญกับอะไร
และใช้เวลาไตร่ตรองว่าอะไรคือสิ่งสำคัญที่ทำให้คุณเป็นคุณ ลองพิจารณาทางเลือกในชีวิตของคุณดูว่ามีสิ่งใดบ้างที่คุณอยากทำ และไม่อยากทำ และที่สำคัญที่สุดลองผิดลองถูกดูแล้วคุณจะได้ประสบการณ์ที่หาจากที่ไหนไม่ได้
ลองทำแบบทดสอบลักษณะนิสัยดู
แต่ระวังอย่าให้มันมากำหนดชีวิตของคุณแทน ขอให้มั่นใจว่าสิ่งเหล่านั้นคือตัวคุณจริงๆ และเป็นสิ่งที่คุณรู้สึกสบายใจด้วย คุณอาจรู้สึกประหม่า แต่เมื่อเวลาพาเอาคนที่ใช่ผ่านเข้ามาในชีวิตคุณ พวกเขาจะยอมรับในตัวตนที่แท้จริงของคุณ
ค้นหาสิ่งที่สำคั ญสำหรับคุณหากคนอื่นมองว่าผิดก็อย่ากังวลไป. เป็นเรื่องปกติในการค้นหาตัวเองจากแหล่งต่างๆ ทั้งวัฒนธรรม ศาสนา คำแนะนำต่างๆ บุคคลที่น่าสนใจ แหล่งข้อมูลทางการศึกษาต่างๆ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ คุณพยายามค้นหาอย่างต่อเนื่องจนกว่าคุณจะพบว่าอะไรที่เหมาะสมกับคุณจริงๆ
หากสิ่งที่สำคัญของคุณไม่เหมือนกับคนอื่นก็ไม่ได้หมายความว่ามันเป็นสิ่งที่ผิด ให้คิดว่าคนเราแตกต่างกัน ทุกคนไม่ได้เกิดมาเหมือนกันทุกอย่าง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมชาติหากคุณจะคิดต่างบ้าง
อย่ายึดติดอยู่กับอดีตจนก้าวเดินไปข้างหน้าไม่ได้.
เปิดใจเพื่อการพัฒนาตัวเอง
สิ่งที่มักเป็นอุปสรรค์ขัดขวางในการพัฒนาตัวเองของเราคือการที่ให้การกระทำบางอย่างหรือช่วงเวลาบางช่วงในอดีตมาเป็นตัวกำหนดชะตาชีวิตเรา สิ่งเหล่านั้นจะเกาะกินและขัดขวางเราไม่ให้พัฒนาและเติบโตเป็นตัวของเราในปัจจุบัน. คุณคือคุณ. ลองเปิดใจให้ตัวเองได้ก้าวต่อไป พัฒนาและเติบโตขึ้น.
ยอมรับและเรียนรู้จากอดีต
ยกโทษให้ตัวเองกับความผิดพลาดในอดีตที่คุณไม่อยากจะจำ พยายามยอมรับกับข้อผิดพลาดและการตัดสินใจผิดพลาดในอดีต. ทุกอย่างมีเหตุผลของตัวมันเอง และคุณก็มีเหตุผลที่ตัดสินใจแบบนั้น. ในช่วงเวลานั้นๆ เรียนรู้ที่จะอยู่กับมันให้ได้ และใช้อดีตเป็นบทเรียนให้คุณได้เติบโต.
เปรียบเทียบตัวเองกับผู้อ ื่น
ลองมองไปยังผู้คนรอบๆ ที่ป่าวประกาศอย่างภาคภูมิใจว่าตัวเองยังคงเหมือนเดิมกับตอนที่อายุ 16, 26, หรือ 36 หรือเท่าไรก็แล้วแต่. พวกเขาสามารถปรับตัวได้ไหม? พวกเขาดูไร้กังวลไหม? หรือว่าพวกเขามีความสุขไหม? ส่วนมากแล้วพวกเขาไม่ได้เป็นเช่นนั้นเลย เพราะว่าพวกเขาไม่ยอมรับความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น. พวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่สามารถเริ่มต้นคิดสิ่งใหม่ๆ, เรียนรู้อะไรใหม่ๆ, หรือเติบโตขึ้นได้. การเติบโตไปในแต่ละช่วงอายุนั้นเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยให้เราเข้าใจและยอมรับตัวเองได้, ช่วยทำให้เรามีสุขภาพจิตที่ดีอีกด้วย.
หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
อย่าหยุดมองหาความแข็งแกร่งในตัวเอง. เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้อาจเปลี่ยนไป. ดังนั้นคอยบอกตัวเองว่าอย่ายอมแพ้และให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ. พยายามเดินทางสายกลางและอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น.
การเปรียบเทียบจะนำไปสู่ความไม่พอใจ
การเปรียบเทียบยังนำไปสู่ความไม่พอใจ และคน ที่มีแต่ความไม่พอไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้เพราะว่าพวกเขาเอาแต่ไล่ตามคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวของเขาเอง.
อย่าเผาผลาญความคิดเครียดในการนินทาผู้อื่น
การเปรียบเทียบยังนำไปสู่การนินทาผู้อื่น. คนที่ชอบว่าร้ายผู้อื่นนั้นเกิดจากการที่ไม่มีความเคารพในตัวเองและพยายามกดผู้อื่นให้ลงต่ำกว่าตน. สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณสูญเสียเพื่อนและความเคารพจากผู้อื่น และยังทำให้คุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ เนื่องจากคุณเอาแต่อิจฉาผู้อื่นและใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณในการชื่นชมผู้อื่น แต่ไม่ใช่ตัวคุณเอง.
ไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น
ในชีวิตประจำวันของคุณอาจมีเหตุการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิด เช่น หากคุณหกล้มหน้าฟาดพื้น, มีผักติดฟัน, หรือคุณขู่ใจกับแฟนของคุณในขณะที่กำลังจูบกันครั้งแรก อย่าประคบประครองความเครียดในเหตุการณ์เหล่านี้ แต่จงเรียนรู้ที่จะหัวเราะใส่มันเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น และทุกครั้งที่คุณนึกถึงมัน
เปลี่ยนเรื่องราวเลวร้ายให้กลายเป็นเรื่องตลกขบขัน
วิธีนี้ช่วยให้คนรอบข้างเห็นว่าคุณไม่ได้เป็นบุคคลสมบูรณ์แบบ และคุณเองก็สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้อย่างสบายใจเช่นกัน นอกจากนี้ยังเป็นเสน่ห์ที่ดึงดูดคนรอบข้างด้วย เพราะคุณไม่เป็นคนที่จริงจังกับชีวิตจนเกินไป และพร้อมที่จะยิ้มรับเมื่อปัญหาเกิดขึ้น
สร้างเสน่ห์ดึงดูดด้วยท่าทางเป็นความสุข
อย่าละเลยโอกาสที่จะแสดงให้คนรอบข้างเห็นว่าคุณเป็นคนที่มีความสุขและเชื่อมั่นในตัวเอง เมื่อคุณปรับเสื้อผ้า, ท่าทาง, และหน ้าตาของคุณให้แสดงถึงความสุขของคุณ คนอื่นจะมองเห็นและรับรู้ถึงความเป็นคุณของคุณ การแสดงความสุขอย่างนี้เป็นสิ่งที่ดึงดูดความสนใจและเป็นกำลังใจให้คนรอบข้าง
การรับมือกับผู้อื่นโดยอย่างจริงใจและเปิดเผย
คุณไม่จำเป็นต้องปกปิดอะไรเลย ไม่ว่าเรื่องราวใดก็ตาม ทุกคนไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบทุกด้าน ทุกคนต้องเรียนรู้และเติบโตจากความผิดพลาด หากคุณรู้สึกอายหรือกังวลกับความไม่สมบูรณ์ของคุณ และต้องการปิดบังสิ่งเหล่านั้นไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายหรือจิตใจ ลองเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งเหล่านั้นให้กลายเป็นส่วนหนึ่งของคุณ ให้เป็นคนธรรมดาที่ไม่ได้สมบูรณ์แบบในแบบของคุณ
การยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบเมื่อมีปากเสียงกับผู้อื่น
บ่อยครั้งที่คุณจะค้นพบว่าเหตุผลที่คุณยังคงต่อล้อต่อเถียงกับผู้อื่นก็เพียงเพราะคุณอยากจะรักษาภาพลักษณ์ของตัวเอง คุณสามารถกล้าพูดออกมาและบอกว่า “ใช่ ฉันก็หงุดหงิดเหมือนกันเมื่อห้องสกปรกไม่เป็นระเบียบ ฉันไม่ควรทิ้งเสื้อผ้าไว้บนพื้น แต่เป็นเพราะนิสัยขี้เกียจของฉัน ขอโทษนะ ฉันกำลังพยายามแก้ไขนิสัยแบบนี้ ฉันจะพยายามอีกครั้ง”
คุณจบการโต้เถียงดังกล่าวด้วย ความจริงใจของคุณ ให้คุณลองยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบในตัวเองเมื่อมีการสื่อสารกับผู้อื่น
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
คุณไม่ควรพยายามที่จะเป็นคนเหมือนใครกันในขณะที่คุณยังไม่พร้อมพอ การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นจะไม่ทำให้คุณมีความสุขแน่นอน การเปรียบเทียบเช่นนี้อาจส่งผลให้คุณรู้สึกยุ่งเหยิงในชีวิตของคุณ ยิ่งคุณคิดมากเท่าไร คุณก็ยิ่งทุกข์มากเท่านั้น
คุณสามารถเห็นแค่สิ่งดีที่ผู้อื่นพยายามจะแสดงให้คุณเห็น แต่คุณไม่สามารถรู้ว่าชีวิตที่ดูสมบูรณ์แบบของพวกเขาเป็นเช่นไร การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นจะทำให้คุณยอมให้คนอื่นมีอิทธิพลกับชีวิตของคุณและลดค่าของคุณลงไป การกระทำแบบนี้จะส่งผลร้ายต่อคุณ
เลิกสนใจว่าคนอื่นจะมองคุณอย่างไร
ในทางกลับกัน คุณควรให้ความสำคัญกับตัวเอง รักตัวเอง และยอมรับข้อเสียของตัวเองให้ได้ เพราะเราทุกคนมีข้อเสียของตัวเอง อย่างที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น การซื่อสัตย์กับตนเองดีกว่าการวิ่งหนีปัญหาเสมอ
อ ย่างไรก็ตาม, คุณไม่ควรสนใจว่าคนอื่นจะมองคุณอย่างไร สิ่งสำคัญคือคุณมีความสุขและมีความเชื่อมั่นในตัวเอง
เป็นตัวของตัวเอง: ยืดหยุ่นและเติบโตในตัวคุณ
บางคนอาจชอบคุณ ในขณะที่บางคนก็ไม่ ไม่มีอะไรผิดหรือถูก แต่คุณจะไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้เลย หากคุณมั่วแต่กังวลว่า เขาจะคิดว่า “ฉันตลกไหม?” เขาจะคิดว่า “ฉันอ้วนไหม?” พวกเขาจะคิดว่า “ฉันโง่ไหม?” “ฉันฉลาด ฉันดี ฉันเด่นพอจะเป็นเพื่อนของพวกเขาหรือยัง?” การจะเป็นตัวของตัวเองได้คุณจะต้องปล่อยเรื่องพวกนี้ไปและให้ตัวตนของคุณจริงๆ แสดงตัวออกมาโดยยึดความคิดของ คุณ เป็นหลัก ไม่ใช่ของ พวกเขา
เลือกสำคัญตัวเองและเติบโตอย่างมั่นคง
หากคุณเปลี่ยนตัวเองเพื่อใครสักคน หรือเพื่อกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง เขาอาจไม่ชอบคุณก็เป็นได้ สุดท้ายคุณจะตกอยู่ในวังวนเดิมที่พยายามจะทำให้คนอื่นพอใจแทนที่จะเสริมสร้างความสามารถของคุณและเติบโตเป็นคนที่แข็งแกร่ง
หยุดคอยแต่เอาใจผู้อื่น
การต้องการให้ “ทุกคน” รักคุณถือเป็นเรื่องที่เปล่าประโยชน์ที่สุด แ ละยังส่งผลเสียต่อการพัฒนาและความมั่นใจของคุณ ทำไมจะต้องสนใจคนอื่นด้วยล่ะ เอเลนอร์ รูเซเวล์ท เคยกล่าวไว้ว่า “ไม่มีใครดูถูกคุณได้ หากคุณไม่ดูถูกตัวเอง” และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณทำตามใจของคุณ และหากคุณพลาดพลั้ง ก็ถือเป็นโอกาสที่จะพัฒนาตัวเอง
เลือกกลุ่มคนที่ดีและสร้างความเชื่อมั่น
หมายความว่าทุกความเห็นของคนอื่นไม่สำคัญใช่ไหม? ไม่ใช่ทีเดียว คงจะเป็นเรื่องแย่มากหากถูกปฏิเสธจากสังคม หากคุณจำเป็นต้องใช้เวลาส่วนมากหรือทั้งหมดของคุณกับคนที่ไม่สามารถรับความเป็นคุณได้ ถือเป็นเรื่องอันตรายที่จะทำให้พวกเขามองคุณไม่ดี สิ่งที่คุณจะทำได้คือเลือกวิธีการที่คนใดคนหนึ่งในกลุ่มคนพวกนั้นเห็นดีเห็นงามด้วย และเป็นสิ่งที่คุณคิดว่าพอจะเข้ากับคุณได้มากที่สุดมาปฏิบัติ การที่เห็นคุณค่าของคนที่หวังดีกับคุณอย่างจริงใจและคนที่เห็นด้วยกับสิ่งที่คุณทำก็ถือเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน
อยู่ใกล้คนที่มีความคิดที่ดี
อยู่ใกล้คนที่มีควา มคิดที่ดีและความเชื่อมั่นอย่างแท้จริงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะคุณจะได้รับการสนับสนุนและแรงบันดาลใจจากพวกเขา คนที่มองเห็นคุณค่าและหวังดีกับคุณเป็นกำลังใจให้คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคง
อย่ามองข้ามเรื่องเล็กๆ น้อยๆ
หากคุณกำลังก้าวผ่านปัญหาจากสังคม หรือถูกกลั่นแกล้ง เรื่องราวต่างๆ จะง่ายขึ้นหากคุณมีเกราะกำบังที่ดี การสร้างเพื่อนที่ดี ไว้ใจได้ และเป็นคนที่มีความคิดเหมือนคุณจะช่วยให้คุณผ่านเหตุการณ์เลวร้ายไปได้ง่ายขึ้น คุณสามารถเดินเข้าไปหาคนที่มีปัญหากับคุณและพูดคุยปัญหาไปตรงๆ ได้เลย
ปฏิบัติกับคนอื่นให้เหมือนกับปฏิบัติกับเพื่อนสนิทของตัวเอง คุณให้ความสำคัญกับเพื่อนสนิทและคนที่อยู่ใกล้ตัวคุณ แต่ใครเล่าจะสนิทกับคุณมากกว่าตัวคุณเอง ให้ความสำคัญ ความรอบคอบ และ ความเคารพ กับตัวเองให้เหมือนที่คุณปฏิบัติต่อคนที่คุณรัก ลองคิดดูว่าหากคุณต้องไปเที่ยวกับตัวเองหนึ่งวัน คุณจะสามารถเป็นคนสนุกสนานร่าเริง ใจเย็นสุขุมได้ขนาดไหนโดยยังเป็นตัวของคุณเองอยู่ แบบไหนคือแบบที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
รับผิดชอบต่อตนเองและเคารพตัวเอง
หากไม่มีใครคอยบอกคุณว่าคุณดีอย่างไร อย่าเสียความมั่นใจ ลองบอกตัวเองว่า คุณพิเศษ, มหัศจรรย์, และ มีคุณค่า หากคุณเชื่อมั่นในสิ่งเหล่านี้ ไม่ช้าคนรอบข้างจะมองเห็นความมั่นใจของคุณและยืนยันความคิดของคุณว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้อง
สร้างเอกลักษณ์เฉพาะตัวของคุณขึ้นมา
ไม่ว่าจะเป็นสไตล์, ความคิด, หรือวิธี การพูดก็ตามแต่ หากคุณชอบสิ่งนั้นๆ ถึงแม้ว่าอาจจะไม่เหมือนคนส่วนมากก็ตาม จงภูมิใจ จงเป็นตัวของตัวเอง ไม่ใช่เป็นเหมือนใคร
เรียนรู้ที่จะสื่อสารให้ดีและตรงความหมาย
ยิ่งคุณสามารถแสดงตัวตนของคุณได้ดีเท่าไร คนที่ชอบตัวตนของคุณก็จะสามารถหาคุณเจอได้ง่ายขึ้น และคนที่ไม่ชอบคุณก็จะหลีกทางไป
ยุติธรรมกับตัวเอง
บางครั้งการเปรียบเทียบทำให้เราเอาแอปเปิ้ลไปเปรียบเทียบกับลูกแพร เราต้องการเป็นผู้จัดภาพยนตร์ที่มีชื่อเสียงของฮอลลีวู้ด แต่เราไม่มีความสามารถด้านการเขียนบทเลย การเห็นชีวิตของผู้จัดภาพยนตร์และอยากเป็นอย่างเขาจึงเป็นการเปรียบเทียบที่ไม่ยุติธรรม คนผู้นั้นมีประสบการณ์ยาวนานในเรื่องนั้นๆ แต่คุณแค่ผู้เริ่มต้นที่กำลังลองทำอะไรใหม่ๆ ที่อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณถนัด
อยู่กับความเป็นจริงในการเปรียบเทียบ และมองผู้อื่นเป็นเพียง “แรงบันดาลใจ” และแรงกระตุ้น
ไม่ใช่เอามาลดคุณค่าตัวคุณเอง
เด่นในตนเองและอย่าเลียนแบบ
สิ่งที่คนส่วนใหญ่มักทำคือการเลียนแบบการกระทำของผู้อื่น เพราะว่าดูเหมือนจะเป็นทางที่ง่ายต่อการเข้าสังคม แต่ความจริงแล้วคุณควรจะเด่นไม่ใช่หรือ? การเด่นดังนั้นเป็นเรื่องยาก แต่การเลิกสนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรก็เป็นสิ่งสำคัญ ถึงจะเป็นบางสิ่งที่คุณไม่ค่อยได้ทำแต่การเป็นตัวของตัวเองนั่นแหละดีที่สุด
ยอมรับความแตกต่างและสร้างเอกลักษณ์ของคุณ
ไม่ว่าคุณจะเป็นอะไร ยอมรับมัน การแตกต่างเป็นเรื่องที่สวยงามและดึงดูดผู้คนเข้ามาหาคุณ อย่าให้คนอื่นมาเปลี่ยนคุณได้
คิดเสมอว่าพรุ่งนี้ต้องดีกว่าวันนี้
คนทั่วไปอาจหยักคิ้วใส่คุณหรือแม้แต่ล้อเลียนคุณเมื่อคุณพยายามเป็นตัวของตัวเอง แต่เพียงแค่คุณหยักไหล่และพูดว่า “แล้วไง ก็ฉันเป็นอย่างนี้” และปล่อยไว้อย่างนั้น ผู้คนจะเคารพคุณจากจุดนั้น และคุณก็จะเคารพตัวเองด้วย หลายคนพยายามที่จะเป็นตัวของตัวเองเช่น กัน หากคุณสามารถทำได้ คนเหล่านั้นก็จะต้องชื่นชมคุณอย่างแน่นอน
ไม่ให้ใจร้ายกระทำกระทั่งแกล้ง
บางครั้งคุณอาจรู้สึกแย่เมื่อถูกกลั่นแกล้ง ในขณะที่มันเป็นเรื่องยาก และไม่ง่ายเหมือนที่พูด พยายามอย่าไปใส่ใจ ในท้ายที่สุดคุณจะเติบโตและแข็งแกร่ง และเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่จะเกิดในอนาคต
การเป็นตัวของตัวเอง
คนที่ดีขึ้น แต่เป็นคนที่มองรอบด้าน คือคนที่ดีกว่าคนที่ใจแคบ ดังนั้นเปิดใจให้กว้างและเป็นตัวของตัวเอง
การยอมรับตัวเอง
เมื่อคุณพยายามจะยอมรับตัวตนของคุณ อย่าให้ข้อเสียของคุณมาหยุดยั้งคุณไว้ ไม่ว่าคุณจะสามารถก้าวผ่านมันไปได้หรือไม่ รู้ไว้ว่านั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณเป็นคุณ และช่วยให้คุณรู้จักตัวเอง ข้อเสียคือส่วนหนึ่งของคุณ อย่าอาย
หยุดกังวลและเปรียบเทียบตัวเอง
หยุดกังวลจนเกินเหตุ อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น และจำไว้เสมอว่าท้ายที่สุด ทุกอย่างจะดีเอง หากยังไม่ดี แสดงว่าเรื่องราวยังไม่จบ
การเชื่อมั่นในตัวเอง
อย่าเห็นด้วยกับคนที่ใจร้ายกับคุณ หากคุณเห็นด้วย นั่นหมายความว่าคุณอยากเป็นเหมือนพวกเขา ไม่ก็อิจฉาพวกเขา เชื่อมั่นในตัวเอง เพราะว่าคุณไม่มีทางหลีกหนีได้ ลองค้นหาตัวเองเหมือนเวลาคุณเข้าไปในโรงเรียนใหม่ๆ และเริ่มค้นหาเพื่อนใหม่
การเป็นตัวขอ งตัวเอง
อย่าให้ใครมาตัดสินใจอะไรแทนคุณ อย่ารู้สึกแย่หากใครพูดจาไม่ดีใส่คุณ แสดงให้พวกเขาเห็นความจริงว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แต่อย่าโอ้อวด ไม่มีใครชอบคนนิสัยแบบนั้น
เป็นตัวของตัวเองและความแตกต่าง
การเป็นตัวของตัวเองไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ใส่ใจคนอื่น คนทุกคนบนโลกมีความแตกต่าง เป็นคุณที่เป็นคุณ และอย่าเปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร
ไม่กังวลในความคิดของผู้อื่น
อย่ากังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร หากพวกเขาไม่ชอบคุณเพราะคุณเป็นคุณ นั้นไม่ใช่ปัญหาของคุณ
เคารพตัวเองและผู้อื่น
เคารพผู้อื่นให้เหมือนที่คุณเคารพตัวเอง ในขณะที่คุณพยายามเป็นตัวของตัวเองหมายถึงการที่คุณแสดงความเป็นตัวเองและความคิด ความฝัน และความชอบของคุณออกมา แต่ไม่ใช่เป็นการยัดเรื่องสิ่งเหล่านั้นใส่ผู้อื่น
การเคารพความต้องการของผู้อื่น
ทุกคนมีความจำเป็น ความฝัน และความต้องการที่ควรค่าแก่การเคารพเช่นกัน ขึ้นอยู่กับการแสดงออกของแต่ละคน ดังนั้นหลีกเลี่ยงการหยาบคาย ไร้ความคิด หรือยึดแต่ความคิดตัวเองเป็นหลักจนเกินไป
