วิธีการใช้สครับขัดผิวหน้าเพื่อให้ผิวหน้าสวยอ่อนเยาว์ นุ่ม และสว่างใส
การใช้สครับขัดผิวหน้าเป็นวิธีหนึ่งที่มีประโยชน์ในการดูแลผิวหน้าเพื่อให้ผิวหน้าของเราสวยงาม อ่อนเยาว์ นุ่ม และสว่างใสได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การใช้สครับขัดผิวหน้านั้นแตกต่างจากการใช้สบู่ทั่วไปหรือคลีนเซอร์ เนื่องจากเราใช้สครับขัดผิวหน้าเพื่อกำจัดเซลล์ผิวเก่าและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ โดยใช้ผงละเอียด เม็ดหรือสารเคมีที่เหมาะสม
การผลัดเซลล์ผิวเป็นกระบวนการที่มีความสำคัญ และเป็นสิ่งที่องค์กร American Academy of Dermatology ระบุขั้นตอนในการเลือกใช้สครับขัดผิวหน้าไว้เพียงไม่กี่ขั้นตอน
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เราควรเลือกใช้สครับขัดผิวหน้าที่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือสารเคมีที่เหมาะสมกับประเภทผิวหน้าของเรา และใช้สครับนวดผิวหน้าเปียกๆ เป็นเวลาหนึ่งนาที
หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทามอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ผิวหน้าชุ่มชื่นและปกป้อง
การใช้สครับขัดผิวหน้าสามารถทำได้สัปดาห์ละหนึ่งถึงสองครั้ง เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและรักษาผิวหน้าในสภาพที่ดีอยู่เสมอ
การใช้สครับขัดผิวหน้าเป็นวิธีการที่มีประโยชน์สำหรับผิวหน้า เพราะฉะนั้นเราควรใช้สครับขัดผิวหน้าเป็นประจำทุกสัปดาห์เพื่อดูแลและส่งเสริมความงามของผิวหน้าให้เป็นที่ที่น่าทึ่ง
เตรียมตัวใช้สครับขัดผิวหน้า
ก่อนที่เราจะใช้สครับขัดผิวหน้า เราควรพิจารณาให้ดีก่อนว่าเป็นการดูแลผิวหน้าที่เหมาะสมกับเราหรือไม่
การผลัดเซลล์ผิวด้วยสครับขัดผิวหน้า
การผลัดเซลล์ผิวด้วยสครับขัดผิวหน้าไม่ใช่วิธีการดูแลผิวหน้าที่เหมาะสมกับทุกคน ในบางกรณี การใช้สครับขัดผิวหน้าอาจมีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อผิวหน้า คนที่เป็นโรคสิวหน้าแดง โรคหูด สิวอักเสบ หรือเป็นโรคเริมที่ใช้สครับขัดผิวหน้า อาการของผิวหน้าคนเหล่านั้นอาจเลวร้ายขึ้นได้
ประวัติผิวมีปัญหา
หากเรามีประวัติผิวมีปัญหา ควรปรึกษาแพทย์โรคผิวหนังเพื่อทราบวิธีการดูแลผิวที่เหมาะสมที่สุด องค์กร American Academy of Dermatology มีความรู้เกี่ยวกับประเภทของผิวหน้าและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับแต่ละประเภทของผิวหน้า
ประเภทของผิวหน้า
ผิวหน้าของเรามีประเภทที่แตกต่างกัน ดังนี้
1. ผิวประเภทผิวธรรม ดา
ผิวหน้าประเภทผิวธรรมดาไม่มีปัญหาเฉพาะ เราควรรู้ว่าเรามีผิวประเภทนี้หรือไม่
2. ผิวประเภทผิวแห้ง
ผิวหน้าประเภทผิวแห้งมีลักษณะที่ผิวหนังไม่มีความชุ่มชื้นพอดี การดูแลผิวหน้าสำหรับผิวประเภทนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงความชุ่มชื่น
3. ผิวประเภทผิวมัน
ผิวหน้าประเภทผิวมันมีความมันมากเกินไป สำหรับผิวประเภทนี้ เราควรเลือกใช้สครับขัดผิวหน้าที่เหมาะสมสำหรับผิวมัน
4. ผิวประเภทผิวผสม
ผิวหน้าประเภทผิวผสมคือผิวที่มีการผสมระหว่างผิวแห้งและผิวมัน ผิวหน้าประเภทนี้อาจต้องการผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเฉพาะที่ตอบสนองต่อความต้องการของผิวที่แตกต่างกัน
การเลือกสครับขัดผิวหน้า
การเลือกสครับขัดผิวหน้าควรพิจารณาประเภทของผิวหน้าของเรา เพราะสครับขัดผิวหน้าบางยี่ห้ออาจถูกออกแบบมาเพื่อผิวหน้าบางประเภทเท่านั้น
เพื่อรู้ว่าผิวหน้าของเราเป็นประเภทไหน สามารถทำการทดสอบต่อไปนี้ได้
- ล้างหน้าให้สะอาดโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอางบนผิวหน้า
- รอให้ผิวหน้าแห้งเองอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
- ใช้กระดาษทิชชู่แตะบริเวณผาก จมูก คาง แก้ม และหน้าผาก
หากกระดาษทิชชู่ติดเป็นหยิบ แสดงว่าผิวหน้าของเราเป็นประเภทผิวมัน ส่วนถ้ากระดาษทิชชู่ไม่ติด แสดงว่าผิวหน้าเป็นประเภทผิวแห้ง และหากผิวตรงที่โซน (ผาก จมูก และคาง) เป็นผิวมันในขณะที่ส่วนที่เหลือเป็นผิวแห้ง แสดงว่าผิวหน้าของเราเป็นประเภทผิวผสม
อย่างไรก็ตาม ผิวหน้าของเราอาจตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากหรือน้อยก็ได้ คนที่มีผิวบอบบางอาจเป็นผิวแห้งหรือผิวผสม แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นเช่นนั้นเสมอไป หากผิวหน้าของเราไม่ค่อยตอบสนองต่อเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว อาจเป็นเครื่องชี้ภาวะผิวบอบบาง
อาการที่แสดงว่าเรามีผิวบอบบางได้แก่ ผิวแดง มีสิวขึ้นที่ไม่เคยมีมาก่อน ตุ่มขึ้น ผิวลอก คัน หรือแสบผิว
ในการเลือกใช้สครับ ขัดผิวหน้าควรพิจารณาส่วนประกอบและสารสำคัญที่ปรากฏอยู่ในผลิตภัณฑ์ อาจมีส่วนประกอบที่เป็นสารเคมีที่อาจส่งผลกระทบต่อผิวหน้าได้ แนะนำให้อ่านส่วนประกอบและวิธีใช้ของผลิตภัณฑ์ก่อนการใช้งาน
สุดท้าย ในกรณีที่ไม่แน่ใจหรือมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้า ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เช่น แพทย์ผิวหนัง หรือผู้ที่มีความชำนาญในการดูแลผิวหน้าเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
ความเหมาะสมของสครับขัดผิวหน้าตามประเภทผิว
สครับขัดผิวหน้าที่วางขายตามท้องตลาดส่วนใหญ่มีคุณสมบัติที่เหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม ผิวธรรมดา หรือผิวบอบบาง แต่บางยี่ห้อของสครับขัดผิวหน้าก็เหมาะสำหรับผิวหน้าทุกประเภท ดังนั้นเราจะกล่าวถึงหลักการในการเลือกสครับที่เหมาะสำหรับผิวหน้าแต่ละประเภทดังนี้:
สครับขัดผิวหน้าสำหรับผิวมันและผิวที่ไม่บอบบาง
สครับขัดผิวหน้าที่ทำมาจากเมล็ดแอพริคอต ปลูกวอลนัต อัลมอนด์ หรืออะลูมิเนียมออกไซด์เหมาะสำหรับผิวมันและผิวที่ไม่บอบบาง
แหล่งข้อมูลอ้างอิง:
- สครับขัดผิวหน้าที่ทำมาจากเม็ดพลาสติก มีส่วนผสมของอัลฟาไฮดรอกซี หรือเบต้าไฮดรอกซีเหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวบอบบาง
การเก็บรักษาสครับขัดผิวหน้า
สครับบางยี่ห้อสามารถเก็บไว้ในห้องน้ำได้ เราสามารถหยิบมาใช้ได้สะดวก แต่สครับบางยี่ห ้อจะให้ผลมากยิ่งขึ้นหากเก็บไว้ในที่แห้งและเย็นเช่น ตู้ยา ตู้เก็บผ้าขนหนู หรือตู้เก็บของในครัว
วิธีการใช้สครับขัดผิวหน้า
หากเราใช้สครับตามท้องตลาดให้เก็บสครับตามคำแนะนำของฉลากผลิตภัณฑ์นั้น แต่หากเราใช้สครับที่ทำขึ้นเองให้เก็บสครับตามคำแนะนำของสูตรสครับนั้น อ่านและทำตามคำแนะนำในการใช้สครับขัดผิวหน้า
ข้อควรระวังในการใช้สครับขัดผิวหน้า
เราต้องอ่านคำเตือน ดูวันหมดอายุ ตรวจดูว่ามีส่วนประกอบที่อาจเป็นสารก่อภูมิแพ้ไหม หรือสครับนี้ทำปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าอื่นๆ แล้วก่อให้เกิดผลเสียแก่เราไหม
สครับขัดผิวหน้าบางยี่ห้อผลัดเซลล์ผิวอย่างเดียว แต่ไม่ได้ทำความสะอาดผิวหน้าไปด้วย ฉะนั้นเราจึงต้องล้างหน้าก่อนใช้สครับเพื่อให้ได้ผล
การใช้สครับขัดผิวหน้าให้เนียนนุ่มและสุขภาพดี
การดูแลผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผิวหน้าของเราดูอ่อนเยาว์และสมบูรณ์มากขึ้น หากคุณต้องการผิวหน้าที่เนียนนุ่มและมีสุขภาพดี นี่คือขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้:
1. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
เริ่มต้นด้วยการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เพื่อเปิดรูขุมขนและทำให้สกปรกต่างๆ บนผิวหน้าละลายออกไปได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าให้น้ำร้อนเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวหน้าแห้งได้ จึงควรใช้น้ำอุ่นอย่างเหมาะสมเท่านั้น
2. นวดผิวหน้าอย่างเบาๆ
ใช้สครับและนวดผิวหน้าเบาๆ เป็นเวลาประมาณหนึ่งนาที การนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและปรับสมดุลของผิวหน้าให้ดีขึ้น อย่าถูผิวหน้าอย่างแรงเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวหน้าแดงหรือแสบ และระวังอย่าให้สครับเข้าตาเด็ดขาด
3. ล้างสครับออกให้หมด
หลังจากนวดผิวหน้าแล้ว ล้างสครับออกจากใบหน้าให้หมดเพื่อให้ผิวหน ้ารู้สึกเนียนนุ่มและสดชื่นมากขึ้น หากเกิดการใช้สครับเกินไปหรือทิ้งสครับไว้บนผิวหน้านานเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือบางได้ จึงควรล้างสครับให้หมดออกจากผิวหน้า
4. ซับผิวหน้าให้แห้ง
ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆ ซับผิวหน้าเบาๆ ให้แห้ง จากนั้นจึงดำเนินการดูแลผิวหน้าตามปกติโดยการทามอยเจอร์ไรเซอร์ หากคุณมีผิวมันหรือผิวผสม ควรหมั่นให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอยู่เสมอ โดยเฉพาะหลังการใช้สครับขัดผิวหน้า การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ทำให้ผิวมีสุขภาพดีและมีสมดุลเสมอ
การใช้สครับขัดผิวหน้าอย่างถูกต้อง
ใช้สครับขัดผิวหน้าอย่างถูกต้องโดยให้หนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์เพียงพอ เราอาจอยากให้ผิวหน้านุ่มและสว่างกระจ่างใสทุกเช้า แต่การใช้สครับขัดผิวหน้าบ่อยเกินไปอาจทำให้เซลล์ผิวอันบอบบางลอกและทำให้ผิวหน้าแดง แสบ และเจ็บ จึงควรใช้สครับขัดผิวหน้าสัปดาห์ละครั้งในตอนแรก แล้วสามารถเพิ่มการใช้ส ครับขัดผิวหน้าเป็นสองครั้งต่อสัปดาห์ได้หากผิวหน้าสามารถรับรองได้แล้ว
หมายเหตุ:ข้อมูลที่ให้มาจาก American Academy of Dermatology
การใช้สครับขัดผิวหน้า: สังเกตผลการใช้และการเลือกสครับที่เหมาะสม
หลังจากใช้สครับขัดผิวหน้าเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ คุณควรสังเกตผลที่เกิดขึ้นกับผิวหน้าของคุณอย่างละเอียด เมื่อการใช้สครับขัดผิวหน้ามีผลดี คุณจะเห็นว่าผิวหน้าของคุณดูนุ่มเรียบเนียน และมีการยืดอยู่อย่างเหมาะสม ผลลัพธ์ดังกล่าวเป็นการบ่งบอกว่าการใช้สครับขัดผิวหน้าของคุณได้ผลดี! คุณควรพบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับการผลัดเซลล์ผิวหน้าของคุณ ตรวจสอบว่าผิวหน้าของคุณมีอาการแดง คัน หรือผื่นขึ้นหรือไม่ อาการเหล่านี้ช่วยให้คุณเห็นได้ว่าผิวหน้าของคุณอาจแพ้หรือไวต่อผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ หากคุณพบอาการเหล่านี้ คุณควรหยุดใช้สครับขัดผิวหน้ายี่ห้อนั้นทันที และเลือกใช้สครับขัดผิวหน้ายี่ห้ออื่นแทน คุณอาจขอให้แพทย์ทางด้านโรคผิวหนังตร วจสอบสารทดสอบบนผิวหนัง เพื่อประเมินว่าผิวหน้าของคุณแพ้หรือไวต่อสารใด ตามคำแนะนำของ American Academy of Dermatology คุณอาจลองใช้สครับขัดผิวหน้ายี่ห้ออื่นหากคุณพบว่าสครับแบรนด์แรกไม่เหมาะกับผิวหน้าของคุณ ให้คุณลองใช้สครับจากสองสามแบรนด์เพื่อค้นหาสครับที่เหมาะสมกับผิวหน้าของคุณจริงๆ ดังนั้น คุณควรมีความอดทนและระมัดระวัง เพื่อให้คุณเจอสครับที่เหมาะสมกับผิวหน้าของคุณในที่สุด!
เคล็ดลับการขัดผิวหน้าที่ดีที่สุด
เคล็ดลับการขัดผิวหน้าที่ดีที่สุดไม่จำเป็นต้องแพงเสมอไป ฉะนั้นเวลาเลือกซื้อสครับควรดูที่ส่วนประกอบมากกว่าราคา คุณควรเลือกสครับที่มีส่วนประกอบเหมาะกับประเภทผิวของคุณ
การเลือกสครับที่เหมาะกับประเภทผิว
เมื่อคุณต้องการดูแลผิวหน้าของคุณโดยไม่ต้องใช้งบประมาณสูงสำหรับการซื้อสครับขัดผิวหน้า คุณสามารถลองทำสครับเองโดยใช้วัตถุดิบที่มีอยู่ในบ้านของคุณได้ สูตรสครับขัดผิวหน้ามีมากมายที่คุณสามารถค้นหาได้จากอินเทอร์เน็ต
การดูแลผิวบริเวณเฉพาะ
หากคุณมีผิวที่บอบบางมากเป็นพิเศษ คุณอาจลองใช้สครับขัดผิวหน้ากับผิวบริเวณเล็กๆ ก่อนที่จะใช้สครับทั่วใบหน้า
คำเตือน: หลีกเลี่ยงการขัดผิวบริเวณรอบดวงตา
การขัดผิวหน้าในรอบดวงตาควรใช้วิจารณญาณและระมัดระวังในการดูแลผิวหน้าเพื่อป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นได้ ควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวหน้าด้วยความแรงหรือใช้เวลานานเกินไป เนื่องจากอาจทำให้ผิวหน้าเสียหายหรือมีอาการแดงเกิดขึ้นได้
เพื่อปกป้องผิวหน้าให้ปลอดภัย ควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวหน้าในรอบดวงตามากที่สุดหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ อย่าลืมอ่านคำเตือนและคำแนะนำของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ให้ละเอียด ควรทราบว่าบางยี่ห้ออาจทำปฏิกิริยาที่ไม่เหมาะสมกับผลิตภัณฑ์อื่น หากพบว่าผิวหน้ามีปัญหาหรือมีอาการแพ้หรือผิวไวต่อสครับที่ใช้ในระดับรุนแรง ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ทันทีและพบแพทย์โรคผิวหนังเพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
วิธีการใช้สครับในการขัดผิวหน้า
เมื่อต้องการใช้สครับในการขัดผิวหน้า ควรป ฏิบัติตามขั้นตอนดังนี้:
- ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นและน้ำยาล้างหน้าที่เหมาะสม และเช็ดให้แห้ง
- นำสครับมาเติมบนฝ้าขัดหรือผ้าเนื้ออื่นที่เหมาะสม
- ใช้สครับบนผิวหน้าโดยใช้วิธีการขัดเบา ๆ หรือกดเบา ๆ บริเวณที่ต้องการ
- หลังจากใช้สครับเสร็จสิ้น ล้างหน้าอีกครั้งด้วยน้ำอุ่นและน้ำยาล้างหน้า เพื่อล้างสครับที่ตกค้างอยู่บนผิวหน้า
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่เหมาะสม เช่น โลชั่นบำรุงหน้าหรือครีมบำรุงผิวหน้าเพื่อปรับสภาพผิวหน้าให้คงทนและชุ่มชื่น
หมายเหตุ:
การใช้สครับในการขัดผิวหน้าควรเป็นไปตามคำแนะนำและคำเตือนจากผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ และหากมีคำถามหรือข้อสงสัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิวหน้า ควรพบแพทย์โรคผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเพื่อขอคำปรึกษาและแนะนำเพิ่มเติม
หมายเหตุ: เนื้อหาในบทความนี้เป็นเพียงการแนะนำเท่านั้น คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำและคำเตือนจากผู้ผลิตผลิตภั ณฑ์ และปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อข้อมูลที่ถูกต้องและแม่นยำสำหรับสภาวะของผิวหน้าของคุณเอง
